ぽっこりお腹はどうしてなるのでしょうか？これについて調べてみました。
１．運動不足によるもの。
皮下脂肪がついてしまうお腹に脂肪がつくことです。
２．カロリーの高いものを食べすぎ
お酒や栄養のあるものは内臓脂肪がついてしまう可能性があります。
３・加齢によるもの
私の場合はこれにあたるかもしれません。若い時のように基礎代謝の衰えからなるものです。
つまり、誰でも年齢をかさねればぽっこりお腹になってしまうのです。そうならないようになんらかの対策をしたほうがいいです。職業病や生活習慣病の一言では、収まらないものもあります。
