ダイエットに向いている季節は冬それとも夏これについて調べました。
冬は寒くて、運動したくないです。私もそうです。
冬は体を温めるために、エネルギーをつかいますので、脂肪を燃やして痩せやすいという記事をありました。
しかし、
冬は寒いから、体温を保とうとして脂肪を蓄えようとして痩せにくいという記事もありました。
一体どっちなんだよ。
結論からするとダイエットに季節は関係ないです。
ダイエットをスタートする時期のオススメは、やはり冬からはじめるべきと私は思っています。
私もダイエットに挑戦したのは、12月の冬のころからでした。
個人的には冬にダイエットを開始すれば、春、夏に薄着になった時にファッションを楽しめるという楽しみもあります。
『ダイエットは1日にしてならず』です。
