私は、お酒はほとんど飲みません。

でも、今日はサントリーのビール350mlを飲んでしまいました。

どーいうわけか、お酒嫌いな私が今日は『美味いなー』と感じたんです。

ビールを飲むとビール腹といってポッコリお腹になると言われていました。

私もずーっとそう思っていましたが、この考え方は間違っていることを最近知りました。

ビール腹になるのは、ビールを飲むときに一緒に油物とかの、食べ合わせが悪いのです。

少しぐらいのお酒は体が温まって、逆にダイエットにいいとも言われています。

私はお酒が苦手なのでビールは飲みませんけど、ポッコリお腹になってしまいました。

お酒もほどほどなら、いいですよ。

ビールの種類も今ではカロリーオフのビールもあります。

ビールはダイエットの敵ではないんです。

もちろん、寝る前になんか飲んではダメですけどね。

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